골프경기를 관람하러 모인 군중을 갤러리(GALLERY)라고 부른다. 이는 실제로 전시회등을
할 때 작품에 손을 못대도록 긴줄로 회랑을 만들어 사람들이 이 줄을 따라 관람을 하는
것과 비슷한 골프경기 관람방식을 빗대어 생겨난 말이다.
골프 룰은 갤러리를 자연 장애물로 규정하여 공이 맞고 튀어 정지한 상태에서 선수는
그대로 플레이를 할 수 있다
갤러리는 경기장의 일부이므로 골프 경기의 심리적인 면을 적극 고려하여 선수들의 경기진행에
방해가 되지 않도록 최선의 주위를 기울여야 한다. 선수의 집중력을 흐트러 놓는 소음과
불필요한 동작으로 인한 시선의 방해는 한타 한타에 모든 것을 집중하는 선수들에게는 자칫
치명적인 실수를 범하게 한다.
골프를
효율적으로 관리하는 법
입구는 대회코스의 1번홀과 18번 홀 사이에 주로 설치된다. 입구에서 입장의 절차가
끝나면 여기저기 서 있는 BULLETIN들을 많이 볼 수 있는데 그 중 가장 큰 것이
현재의 선수순위와 진행의 제반정보를 알려 주는 LEADERBOARD이다.
일반적으로 갤러리들은 전날의 스코어를 참고하여 선두의 팀과 자신이 좋아하는 선수 팀을
중심으로 관람코스를 정한다. 그러나 사전정보가 없더라도 LEADERBOARD를 참고하면
쉽게 코스를 정할 수 있다.
나름대로 정한 코스를 따라 홀을 옮겨 가며 관전을 하면 된다. 홀과 홀 이동은 정해진
길을 따라 하여야 하며, 경기가 끝나 빈홀을 가로 지르거나 길 밖으로 이동을 하면 경기진
행에 방해가 된다.
참관요령
참관
라운드의 PAIRING. TEEUP 시간을 사전에 알아 둘 것. 선호하는
경기조 또는 선수를 CHECK할 것. 코스의
배치도를 숙지할 것 경기조와
선수간의 경기 시간의 차이를 계산하여 첫 관람 홀을 정할 것. 코스
배치도에 이동할 구간과 웨이팅할 팀 수를 적어 넣을 것. 동반자와
헤어질 것을 대비하여 약속장소와 방법을 미리 정하여 놓을 것
갤러리로서
지켜야 할 에티켓
코스 보호의 차원에서 운동화 또는 골프화를 착용한다. 정해진 길을 이용하여 질서 있게 천천히 이동한다. 우천시 뒤에 있는 사람이 우산을 펴고 있다면 앞에 있는 사람은 우산을 접도록 한다.
또한 우산의 흔들림은 그- 린위에서의 퍼팅의 방해를 가져올 수 있다. 어린이에 의한 소음발생, 움직임을 철저히 주의한다. 갤러리의 숫자가 적다고 페어웨이를 통해 선수들을 따라가면 안된다. 퍼팅라인의 반대편의 갤러리는 퍼팅세트업 이후에는 미동도 하지 말아야 한다. 저녁에 진행되는 플레이에서는 갤러리의 그림자가 퍼팅라인에 드리우지 않게 조심한다.
사진기의 셔터소리나 스윙타임에 맞춘 환호는 절대 금물이다. 선수들이 샷을 마치더라도 선수들이 이동하기전에는 움직이지 않는다.. 트러블 샷은 프로 선수들에게도 자주 일어나는 일이므로 너무 그린 가까이에 다가가지
않는다. 언제나 양보와 질서지키기를 머리속에 숙지한다.
골프와
영양
골프에 적합한 몸을 다듬기 위해서는 감각 있는 식단으로 체력을 보충하는 것이 요구되며,
필요한 음식을 적절히 선택하여 섭취하는 것은 훈련과정만큼이나 골프 수행에 큰 영향 을
준다. 모든 운동에 있어서 탄수화물은 가장 훌륭한 에너지원이다. 특히, 마라톤 선수의
경우 시 합하기 며칠 전부터 섭취하는 고단위 탄수화물은 시합에 큰 효과를 얻는다. 신체는
아주 많은 양 의 탄수화물을 글리코겐으로 전환시킨 후 몸속에 저장하는 능력이 있으며 이를
통해 지구력이 향상 된다.
현대 의사들은 식단을 구성할 때 전체 칼로리의 50% 이상을 탄수화물로, 지방 은
30%, 단백질은 15%가 넘지 않도록 하는 것이 이상적이라고 권고하고 있다. 이를 위해서는
가 공되지 않은 신선한 음식을 식사에 포함시켜야 한다. 즉, 밥이나 빵, 신선한 과일이나
살짝 요리 된 야채와 고기, 치즈나 우유, 그리고 땅콩 등을 포함해야 한다. 골프에 필요한
건강한 식이 요법 을 제시하면 다음과 같다.
