남산공원,남산타워,남산,남산식물원,서울타워 조깅코스,야경,산책로,남산식물원,맨발공원,거북이마라톤대회

Untitled Document

2008년 10월 15일 (수)


	2008년 10월 15일 (수) 제 28회 유한철배 전국 아이스하키대회


	2008년 10월 18일 (토) 제 49회 전국 남녀 중학교 1, 2학년별 정구대회


	2008년 10월 20일 (월) 2008 추계 유소년 축구연맹전

Untitled Document

관리자화면

겨울도 깊은 잠에 빠진 탓에 아침해를 깨우지 않아 칠흑 같은 어둠이 먼저 아침을 맞이하는 새벽 6시. 서울의 상징이자 남산의 얼굴인 남산타워를 뒤로 내리 꼽고, 거친 숨소리를 쫓아 나오는 뽀얀 입김을 내뿜으며 달리는 사람들의 발걸음은 하나 둘씩 늘어간다. 운동하러 남산공원에오른다는사람들의얘기는어제오늘의일이아니다.
서울의 역사만큼이나 오랜 자리를 지켜오면서 많은 변모를 겪어온 남산은 89만 여 평 그 전체가 거대한 공원으로 도시민들의 생활 활력소가 되어왔다. 특히 산이라 해도 가파른 흙길이 아닌 돌계단이나 평지로 잘 닦여진 조깅코스가 많아 신선한 아침공기를 마시며 걷는것 만으로도 도심에서는 축복받은 일이고 부담 없이 찾을 수 있다는 점이 남산공원 팬들의 한결같은 대답이다.강남으로 이사하고도 매일 아침 찰떡을 요기삼아 들고 김용진(47) 씨가 남산공원으로 눈도장 찍으러 오는 것도 안개 낀 서울시가지를 넉넉히 바라보며 상쾌한 아침공기 마실 수 있
는 남측순환도로의 조깅코스 때문이다.폭 8m가량의 약 3.5km의 남측순환도로는 아침운동을 하는 사람들의 쾌적한 환경을 위해 8시까지 차량도 통제되며, 산허리를 둘러싸고 굽이 굽이돌아가는길은산책로뿐아니

라 자전거코스로도 제격이다.

남측순환도로에서는 콩나물시루처럼 빽빽이 들어선 건물들로 서울의 우람한 모습을 볼 수 있다면 북측순환도로는 서울 뒷동네의 아기자기한 이야기를 읽을 수 있다. 석호정을 지나 필동약수터에서 목도 축이고 서울 유일의 필동 한옥마을도 한눈에 내려다보고 제갈공명을 모셨다는 목멱산 와룡묘 구경까지 3.4km 거리의 북측순환도로 안에서 다 즐길 수 있다.

  특히 , 남·북측순환도로는 한국일보 주관으로 매달 셋째주 일요일에 열리는‘거북이 마라톤대회’(하절기:7시, 동절기:8시집결) 코스로 뽀빠이 이상용씨가 사회를 맡고 유명 연예인을 비롯해 사회 저명 인사들까지 참여해 총 7km구간을 걸으며 건강을 다진다. 완주한 사람들에 한해 국립극장에서 출발하기 전 나눠준 회원권 추첨을 통해 푸짐한 상품도 제공한다. 물론 참가비, 음료수까지 무료이며 봄가을에는 자원 봉사자들이 시민들의 협압, 맥박 체크 까지해준다.
새벽5시부터사람들의발길이끊이지않는 이곳은 북측순환도로초입에 있는‘장충체육회’ 앞마당. 바벨이며 역기, 오금당기기, 허리돌리기등 10가지가 넘는 체력단력기구에다 자세교정을위한 거울까지 걸어놓아 어느 고급헬스장이 부럽지않다. 늘남산공원으로운동하러오는 사람들이 좀더 나은 운동환경을 만들고자 건립한 장충체육회는 누구나 월회비 1만원이면 기구를 자유롭게 이용할 수 있다. 물론, 그냥 와서 운동을 해도 어느 누가 뭐라하는 사람은 없지만 몇 번 이곳을 이용한 사람이면 운동도 운동이지만 매일 아침마다 만나는 사람들끼리 정이들어가입할정도로남산공원의특별난명소다.
북측순환도로를 걷다보면 장충체육회보다는 작지만 간단한 스트레칭 운동이나 윗몸 일으키기를 할 수 있는‘얼남산공원’이나‘남산잠두공원’과같은 소규모의 체육공원도 심심찮게 볼 수있다.

  회현지구의 백범광장에 있는 남산공원의 또 하나의 명물인 맨발공원(작년9월 개관)은 보라매, 용산, 여의도공원에서 시민들의 좋은 반응을 얻어 만들어진 최신작이다. 맨발공원은 말 그대로 갖가지 돌의돌기를 밟아 발바닥의 지압 효과를 주는 공원길로 오장육부가 몰려있는 발전신의 신경망을 자극해 원활한 혈액순환과 면역기능 회복에 뛰어나다는것이 전문가들의 설명. 이곳의 맨발공원은108m 길이의지압보도에 자갈, 호박돌, 해미석 등 14가지 종류의 돌을 각각 다른 모양으로 깔아 발바닥 전체에 골고루 닿게 해 지압 효과를 높여 준다.
  특히 군데군데 나무토막이나 대리석을 놓아 계속되는 지압의 고통을 덜어 주고 지압보도의 시냇물이 굽이쳐 흐르는 모양은 한결 재미를 더한다. 맨발공원의 사용시간은 5분~30분 정도가 적당하며 이용 후 지압보도의 마지막 코스인 세족장에서 발을 씻으면 그 효과가 더 뛰어나다.

  남산은 애국가에도 나올 만큼 유명한 덕에 그냥 지나치기에는 구경거리나 즐길 곳이 너무나도 많아 사람들의 발길은 종일 멈추지 않는다. 서울역에 내리면 가장 먼저 눈인사를 건네 지방 관광객이나 외국인들이 제일 먼저 찾는 서울타워는 밤에 피는 장미와 같다. 검은색 벨벳위에 뿌려놓은 보석 같은 서울의 불빛이 북악산쪽 스카이라인 아래서 반짝일때는 홍콩의 야경이 부럽지않고 그제서야 대한민국 서울에 발을 딛고 섰음을 실감하게 된다. 이런 황홀함을 미끼로 던진 그의 프로포즈에 코가 끼어 결혼한 여인들도 상당히 있을 정도로 서울타워의 야경은 예나지금이나연인들사랑이야기가공존한다.

  남산에는낭만도 있지만 곳곳에화석처럼 오래전모습을 그대로 간직하고 있는 잔상들이 추억이란 이름으로 발길에 차인다.
소파길에서 남산케이블카를 타러 올라가는 돌계단은 70년대애정영화에서 두 주인공이‘가위바위보’로 오르면서 러브스토리의 만들어갔던 주무대로 지금은 그때의 장면들이 말동무가 되어 준다. 그 돌계단 정상에서 보이는 우리나라 제1호 식물원인 남산식물원(1968년 개관). 서울 토박이라면 누구나 그 앞에서 폼잡고 찍은 빛바랜 사진 한 장 정도는 남아있을 만큼 서울의 오랜 휴식공간으로 그때의 사진 속 주인공이 아들, 딸 손을 잡고 이곳을 찾아 그들에게는 자연을 이야기하고 자신은 진한향수에젖게되는곳이다.
  식물원 뒤편에 자리한 꽃사슴, 일본원숭이, 독수리 등 33종의 동물들이 사육되고 있는 동물원이나 남산의 속사정을 훤히 보여 주는 케이블카도 30년 전이나 지금이나 서울 시민들의 대표적인 나들이코스에 즐거움을 더해준다.

  요즘 동절기인 남산공원에서 즐길 수 있는 것은 주말을 이용해 방학을 맞은 아이들과 함께 타워 내 지구촌민속박물관과 전망대 등 복합 문화공간을 둘러보거나 백범광장의 김구 선생의 동상을 비롯해 퇴계 이황, 안중근 의사 동상을 찾아 역사 공부를 하는 정도다. 따뜻한 날씨만 허락된다면 일찍부터 산책길을 걷거나 드라이브를 통해 남산의 허리를 돌며 전체를 관망하는것도 기분전환을 위한 탁월한 선택이다.
  그러나 도심 속의 생태섬이라 불릴 정도로 많은 식물들이 살아 숨쉬는 남산에서 놓칠 수 없는 것은 자연관찰이다. 남산식물원(입장료3백원)은실내로계절에상관없이세계각지의수백종류의선인장과 희귀한열대식물들로 겨울에도 마치 밀림에 들어온듯한재미로 자연을감상할수있다. 남산내 자생하는 식물들을수생식물원,희귀식물원, 유실수원, 무궁화원 등 식물의 종류에 따라 구분 해 놓은 야외식물원에서는 50여 명으로 구성된 자원봉사자가 있어 미리 공원관리사무소로 연락하면 언제든지 좀더 친절하고 자세한 식물안내 및 자연교육을 받을 수 있다. 겨울보다는 특히 봄의 기운이 느껴지는 3월이면 이곳에서는 더욱 유익한 자연학습 프로그램이 마련된다. 먼저, 청소년과 어린이를 대상으로 열리는 숲속여행 프로그램은 자원봉사자들을 통해 남산의 곳곳을 직접 다니며 자생하는 식물들을 살펴보고 그들이 우리 생활에 얼마나 소중한 영향을 끼치는지를 배우는 장이 된다.
  분재교실은 말 그대로 식물을 화분으로 옮겨 심는 방법이나 나무 가꾸는 노하우를 가르쳐 주는 프로그램으로 주로 집에서조경을 취미생활로 하는 사람들에게 좋은기회가 될 것이다.